Category Archives: 役立ち情報

2016年12月29日

簡単!一人ぼっちのご飯を美味しく食べるたった1つのコツ

「味気ない一人のご飯」を防止するために 年を追うごとに「年末年始ぼっち組」が増えてきている気がします。その理由として「休暇が短いため帰省しないことに決めた」「帰省して結婚を迫られるのが辛い」「一人が一番気楽」というものを…

2016年10月12日

白ごま派?黒ごま派?2種類のごまの違いとは

白ごまと黒ごまってどう違うの? 質問です。「白ごま派ですか?黒ごま派ですか?」 どちらかと言えば「白!」という答えが多いのでしょうか。スーパーに売っているごまドレッシングも白だし、ごま和えも黒ごまよりも白ごまで和えている…

2016年10月6日

貧乳女子必見!バストアップにはコレだ!

バストアップできる食べ物を探せ! もしも、願いをなんでも1つ叶えてくれるのであれば多くの女子が願うことでしょう。それは…「もっと豊かなバストが欲しい!!」 あと1カップでも大きいサイズのバストであれば、わたしの人生もきっ…

2016年10月4日

かぼちゃは皮・種・ワタまで丸ごと食べるべき!

かぼちゃの皮や種・ワタ、捨てていませんか? かぼちゃは代表的な緑黄色野菜で、美肌や健康には欠かせないβ-カロテンや腸内環境を整えてくれる食物繊維、ビタミンCやビタミンEなどの栄養素が多く含まれていることで知られています。…

2016年10月3日

分離させない!ソイラテ&豆乳鍋を作る3つのコツ

ソイラテや豆乳鍋を作ったときに浮いてくるモロモロ… ダイエットにも美容にもいいといわれる「豆乳」はオシャレ女子に根強い人気。 「スタバでは絶対にソイラテを頼むの♪冬になったら豆乳鍋がおいしいよね♪」 なんてオシャレ女子た…

2016年9月19日

季節の変わり目に!疲れには「梨」が有効?

季節の変わり目のダルさにおススメの果物とは? 夏から秋に変わるこの季節。暑い日が続いたかと思うと急に寒くなったり、朝・晩の寒暖差も激しくなってきますよね。 そうすると体が疲れやすくなり、肩こりや頭痛などに悩まされている人…

2016年8月30日

ぶどうに白い粉が!これってカビ?農薬?

ぶどうの表面に白い粉が!このぶどうは食べれるのか? スーパーにおいしそうなぶどうが並ぶ季節になりましたね。週末のお休みにぶどう狩りを計画している方もいらっしゃるのではないでしょうか? しかし!ぶどう狩りに行って収穫したぶ…

2016年8月25日

塩分足りてる?塩分不足の簡単チェック方法

水分不足は自分で分かるけど、塩分不足って分からないですよね。 夏も終わりかけとはいえ、まだまだ暑い日が続いています。暑いと汗をかきますから水分だけでなく、汗で失われる塩分も補給して熱中症などに備えたいところですよね。 水…

2016年8月24日

卵焼きは油を変えるだけで出来たてのおいしさが保てる!?

卵焼きの出来たての味を保つには? お弁当や作り置きの卵焼き。作ってから時間が経つのは仕方がないですが、いつまでも出来たての味を楽しみたいものですよね。 とくにまだまだ暑さが残るこの季節…万全に保存したはずなのに少しでもす…

2016年8月19日

【今更聞けない】ミシュランの歴史と格付けとは?

ミシュランガイドについて 毎年話題になる「ミシュラン」。ミシュランガイドはフランスのミシュラン社から発行される雑誌の総称です。星◯個といった料理の評価が特徴で、この星をかけてしのぎを削る料理人たちも多いと言います。 とこ…

2016年8月11日

ピーマンを種・ワタごと使える!まるごとピーマンレシピ3選

ピーマンの種とワタを使ったレシピ 先日の記事【ピーマンの種とワタ】男性も女性も捨てちゃダメ!にて、ピーマンの種とワタがとっても栄養豊富ということがわかりました。これは捨てずに食べるのはもったいないですよね!しかしピーマン…

2016年8月10日

スイカのガッカリあるある「中が空洞」はなぜ起こる?

スイカのガッカリあるあるといえば? 夏を代表するフルーツと言っても過言ではないスイカ。キャンプやバーベキューの時にするスイカ割りは盛り上がりますし、冷蔵庫に冷えたスイカを見つけた時なんて、テンションMAX最高潮に上がって…

2016年8月8日

【豆知識】シーチキンの“L”と“マイルド”ってなに?

シーチキンの“L”と“マイルド”の違いとは? おにぎりにサラダに汎用性が高く、調理も簡単なシーチキン。 ところで、スーパーに並ぶシーチキンの缶詰をよくみるとシーチキンの後にLやマイルドと書いてあるのはご存知でしたか? 今…

2016年8月6日

【ピーマンの種とワタ】男性も女性も捨てちゃダメ!

夏が旬のピーマン。もしかして種捨ててない? 夏になると実家から送られてきたり、近所のおばちゃんがくれたりする野菜の上位であろう『ピーマン』。毎日ピーマンが食卓にのぼっているご家庭も多いかと思います。 そんなピーマン、皆さ…

2016年8月1日

熱中症対策に!スポーツドリンクを手作りしてみた

スポーツドリンクを自宅で作りたい… 暑い日の水分補給にオススメの飲み物といえば『スポーツドリンク』ですよね。 スーパーやコンビニでは色々な種類のスポーツドリンクが売られていますし、冷蔵庫に常備している方も多いのではないで…